按鍼道 あんしんどう 鍼灸マッサージ治療院 福島市

福島市春日町 按鍼道(あんしんどう)です。

TEL.070-6952-2172


〒960-8116 福島市春日町17-33 加藤ビル1F

 
01月

3日食べなきゃ、7割治る!

お客様からお勧めいただき

まだ読み終えてはいないのですが、

心当たりがある内容もあったので

ご紹介させて頂きます(^^)

 

詳しくは実際にお読みいただきたいのですが、

少食(いわゆる腹八分目)がいかに身体に良いかという

メカニズムが書かれている点において、

私自身も以前より目に見えて少食になったにもかかわらず、

体調は良いですし、体重も程よく標準になりました。

以前はガリガリ・大食い・偏頭痛持ち、すぐに風邪を引く等々…

治療家としても恥ずかしい限りの身体でした。

それが特にここ一年半、

意識して食事量を減らしたわけではないのですが、

「そういえばあまり満腹まで食べなくなったなぁ」と

ふと思った次第です。

実は体重に関しては二年で「5㎏」程増えてます。

しかし身体の軽さは確実にあがってます(^^)

 

付け加えるとすれば、1日3㎞弱のウォーキング位。

あとは六年ほど前に大腸がんを患い、

手術前後、強制的に絶食したことがあげられます。

 

そういえば…

実は手術後から手がもの凄くあたたかくなりました。

これはよくお客様が言って下さいます。

とまあここまでつらつらと書かせて頂きましたが、

読み終えた後、また気づいた事をアップします。

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年が明けて

お陰様で毎日忙しく仕事をさせて頂いております。

年末の疲れと、休みによるいわゆる

「気が抜けた」

お身体が多いように感じます。

生活のリズムが戻ると

自然に何でもなくなる場合がほとんどですが(^^)

 

そんな時は

自律神経の調整を意識しての治療となります。

ちょっと刺激があります(^^)

告知です

平成27年1月18日(日)、福島市のアオウゼにて

護身術講座が開かれます(^^)

わたくしが八光流柔術で師事しております師匠の講座です。

参加費無料 14時00分~

詳しくはアオウゼ通信をご覧下さい(^^)

 

http://www.city.fukushima.fukushima.jp/
site/aoz/jigyousuisinn14122001.html

 

ーご案内ー

2015年2月1日(日)、

お隣の福島市音楽堂にて、

「オーケストラ・フィルジッヒ 第11回演奏会」

が開催されます(^^)

当院もプログラムに広告を出させて頂きました。

以上ご案内でした。

宜しければシェアお願い致しますm(__)m

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仕事始め

遅れ馳せながら、新年明けましておめでとうございます(^^)

1月4日(日)に今年の営業を開始いたしました。

これからも地域の皆様から信頼される治療院であるべく、

初心を忘れることなく、心身ともに磨きをかけてまいります。

本年も何卒宜しくお願い申し上げますm(__)m

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